Врач рассказал о профилактике инсульта
Невролог Али Исмаилов рассказал, что многие факторы риска инсульта формируются годами, однако на большинство из них можно повлиять, если регулярно следить за своим здоровьем.
В беседе с Lenta.Ru в пятницу, 30 октября, он подчеркнул, что основой профилактики инсульта является самоконтроль. В первую очередь важно регулярно измерять артериальное давление, даже при хорошем самочувствии, поскольку гипертония может годами протекать бессимптомно.
Кроме того, врач рекомендовал следить за питанием, массой тела, физической активностью и отказаться от курения. Эти привычки влияют не только на вероятность инсульта, но и на риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. При этом даже 30 минут быстрой ходьбы пять дней в неделю позволяют достичь минимального рекомендуемого уровня умеренной физической активности.
Исмаилов подчеркнул, что профилактика гораздо эффективнее борьбы с последствиями заболевания, поскольку даже современная медицина не всегда способна полностью восстановить утраченные функции. Врач может выявить риски и назначить лечение, однако соблюдение рекомендаций и поддержание здорового образа жизни требуют ежедневных усилий самого человека.
Накануне главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов рассказал, что распознать инсульт в бытовых условиях поможет слово «удар», каждая буква которого обозначает один из основных признаков опасного состояния: улыбка, движение, артикуляция, решения.
