Психолог объяснила сложности с выходом из нездоровых отношений
Психолог, психотерапевт Ольга Аванесян рассказала, почему люди не могут выйти из больных отношений и притягивают их.
В беседе с «Радио 1» в четверг, 4 декабря, эксперт объяснила, что люди выбирают только тех, кто уже «прописан» в их психике. Психолог пояснила, что людей нередко тянет к знакомым эмоциональным моделям: если в детстве рядом присутствовали холодность, обесценивание или контроль, то во взрослом возрасте похожие партнеры могут восприниматься как «свои», даже если отношения причиняют боль. Это связано не со зрелой любовью, а с действием бессознательных защит и проекций, когда психика будто пытается вновь разыграть привычный сценарий.
Она отметила, что травма стремится повторяться, чтобы наконец быть замеченной и завершенной, поэтому человек снова и снова попадает в отношения одного типа — жертва и агрессор, спасатель и зависимый, холодный партнер и тот, кто отчаянно ищет тепла.
По словам специалиста, пока эта внутренняя механика не осознана, человеку кажется, что он делает «случайные» выборы или сталкивается с «кармой», хотя на деле ими управляет травмированная часть личности. Осознанность возвращает свободу: когда человек учится замечать свои проекции и отличать реальные качества партнера от образов из прошлого, появляется возможность выйти из круга повторений. Тогда меняются и критерии близости — вместо привычной боли человек начинает выбирать отношения, основанные на уважении, безопасности и живом человеческом контакте.
28 ноября психолог Валентин Алимов рассказал, что большинство разводящихся россиян не слышат друг друга и не справляются со своими внутренними проблемами, из-за чего им сложно выстроить долгие и устойчивые отношения. К основным причинам разводов он отнес низкую психологическую зрелость и низкую когнитивную коммуникацию, пишет НСН.
20 ноября психолог Юлия Винокурова рассказала, как разорвать порочный круг нездоровых отношений. По ее словам, ожидание, что партнер «сделает жизнь ярче», по ее словам, приводит лишь к разочарованию — источник счастья нужно искать в себе.
14 ноября психолог Елена Соловьева выразила мнение, что не стоит интересоваться предыдущими отношениями партнера. По ее словам, информация о прошлых отношениях партнера влияет на нынешние отношения и это нельзя «развидеть» или забыть, пишет RT.
В марте психолог Майя Голубева раскрыла суть термина «бредкрамблинг», который обозначает нездоровую модель поведения при онлайн-знакомствах. По ее словам, это понятие происходит от английского выражения «хлебные крошки» и описывает ситуацию, когда партнер демонстрирует минимальный интерес, лишь создавая видимость отношений, сообщает 360.ru.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
