Психолог назвала неочевидный признак эмоционального одиночества в отношениях
Клинический психолог, специалист по психосоматике и онкопсихологии Евгения Береза рассказала, какой неочевидный признак указывает на эмоциональное одиночество в отношениях.
В беседе с Lenta.Ru в пятницу, 21 августа, специалист отметила, что одним из признаков эмоционального одиночества в паре могут быть разговоры, которые сводятся исключительно к бытовым и семейным вопросам. По словам психолога, супруги способны хорошо справляться с общими задачами и много общаться, но при этом обсуждать преимущественно дела, а не собственные мысли и чувства. Постепенно они превращаются в команду по управлению семейной жизнью, теряя эмоциональную близость.
Эксперт добавила, что доверительные разговоры могут прекратиться после неудачной попытки одного из партнеров открыться или если сказанное по секрету впоследствии используется во время ссоры. В результате возникает эмоциональное одиночество, незаметное для окружающих: самые тяжелые переживания каждый из супругов проживает самостоятельно.
В начале августа психолог Марианна Абравитова объяснила вред одиночества для здоровья. По ее словам, оно кратно повышает вероятность ранней смерти, а также увеличивает риск появления тревожности, депрессии и болезни Альцгеймера, отмечает сайт kp.ru.
Тогда же психолог Ангелина Сурина в беседе с 360.ru рассказала, что в разгар бытовой ссоры с близкими всего несколько фраз могут мгновенно снизить градус конфликта, если произнести их правильно. Ключевая задача — не соглашаться и не издеваться, а показать, что вы слышите и принимаете эмоции собеседника. По словам психолога, подойдут такие слова, как: «Мне жаль, что сейчас это происходит. Я понимаю, что ты чувствуешь. Мне самой очень горько и неприятно от ситуации. Давай спокойно все обсудим. Я готова тебя выслушать».
Также в августе клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как легче пережить развод или одиночество. На помощь придут социум и новое дело.
В ноябре Дмитрий Деулин в беседе с агентством городских новостей «Москва» предупредил, что социальная депривация ускоряет процессы старения даже сильнее, чем вредные привычки, включая курение. Он подчеркнул, что одиночество тесно связано с депрессией, тревожностью, злоупотреблением алкоголем, нарушениями сна, болезнью Альцгеймера, а также с физическими заболеваниями.
В апреле опрос ВЦИОМ показал, что почти половина россиян (45%) утверждают, что за последние пять лет число одиноких людей в месте их проживания возросло. Согласно исследованию, острее других тенденцию ощущают жители Сибири и Дальнего Востока (58 и 55% соответственно), а также женщины (50 против 40% у мужчин), сообщает RT.
