Психолог рассказал о неспособности людей замечать собственные странности
Психолог Анатолий Абашин рассказал, что человек не всегда замечает собственные странности, пока на них не обратят внимание окружающие. При этом то, что одному кажется необычным, для другого может быть нормой.
В беседе с Абзацем в понедельник, 14 сентября, специалист отметил, что под «тараканами в голове» обычно понимают иррациональные убеждения, навязчивые мысли, психологические защиты и привычки. Многие из них формируются еще в детстве под влиянием родителей и близкого окружения. Поэтому собственные особенности человек воспринимает как естественные, а чужие могут казаться ему странными.
Абашин отметил, что такие различия нередко становятся причиной конфликтов. Например, привычка всегда ставить вещи на определенное место может быть нормой для одного партнера и раздражать другого.
Психолог подчеркнул, что беспокоиться стоит, если подобные особенности начинают мешать окружающим и провоцировать серьезные ссоры. Безобидные привычки сами по себе проблемы не представляют, однако попытки навязать их другим уже могут нарушать личные границы, пишет 360.ru.
В конце августа психолог Алексей Вилков рассказал, что смена сезона может усиливать тревожность. Специалист посоветовал постепенно возвращаться к нагрузкам, наладить режим, поставить новые цели и уделять время прогулкам, общению и расслаблению, сообщает RT.
Тогда же психолог Екатерина Каталина в беседе с НСН рассказала, что советуясь с нейросетью по каждому поводу для принятия решения, человек может впасть в настоящую зависимость, и тогда уже необходима помощь специалиста.
В марте психологи пришли к выводу, что сила воли — не главный инструмент самодисциплины: гораздо эффективнее работают небольшие повседневные привычки. По данным исследования психолога Дениз де Ридер, люди с высоким уровнем самоконтроля, как правило, выстраивают такой распорядок дня, который просто не оставляет места для соблазнов.
