Академик РАН призвал родителей с детства приучать детей к здоровому образу жизни

Прививать понимание необходимости ведения здорового образа жизни следует с детства. Об этом 13 июня заявил главный внештатный специалист сердечно-сосудистый хирург Минздрава, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» академик РАН Лео Бокерия.

«Ребенка надо учить не только читать и писать, рисовать и музицировать, но и правильно жить, питаться, заниматься спортом», — заявил он в интервью «РИА Новости».

Он добавил, что первоочередная задача родителей, о которой многие забывают, заключается в формировании общей культуры человека, в том числе с идеей необходимости ведения здорового образа жизни.

Журнал Medical Xpress 8 июня сообщил, что недостаток сна у ребенка в раннем возрасте существенно повышает вероятность возникновения депрессивных состояний в подростковый период. Специалисты проанализировали данные 15 589 человек. Выяснилось, что у 2% детей, которые систематически спали меньше нормы, риск развития депрессии в возрасте от 13 до 22 лет увеличивался примерно в два раза.
Источник