Врач рассказала о влиянии кофе на состояние здоровья
Невролог «СМ-Клиники» Екатерина Бушуева рассказала, что влияние кофе на сердце зависит от количества кофеина, способа приготовления напитка и индивидуальных особенностей организма. При этом его нельзя однозначно считать ни вредным, ни полезным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В беседе с Lenta.Ru в четверг, 29 октября, она отметила, что кофеин может временно повышать давление и учащать пульс.
Обычно эти изменения незначительны, а при регулярном употреблении организм частично адаптируется к воздействию напитка. Людям с гипертонией врач посоветовала измерять давление до кофе и спустя 30–60 минут. Если показатели заметно растут, лучше сократить порцию или перейти на напиток без кофеина.
Кофе также может вызывать сердцебиение и ощущение перебоев в работе сердца. Однако исследования не подтверждают, что его умеренное употребление повышает риск фибрилляции предсердий у большинства людей. При повторяющихся перебоях, сопровождающихся слабостью или головокружением, необходимо обследование.
Бушуева отметила, что умеренное употребление кофе связывают со снижением риска некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, но его защитное действие не доказано. При повышенном холестерине специалист рекомендует выбирать фильтрованный или растворимый кофе, поскольку нефильтрованный содержит вещества, способствующие росту его уровня.
Для большинства здоровых взрослых людей безопасным ориентиром считается до 400 мг кофеина в сутки с учетом чая, шоколада и энергетиков. При этом избыток сахара и сливок может способствовать набору веса. Ограничить кофе стоит при повышении давления, выраженном сердцебиении, тревожности или бессоннице.
Накануне, 28 октября, провизор аптечной сети «Столички» Ирина Васильева рассказала «Известиям», что кофе, чай и молочные продукты способны влиять на всасывание некоторых лекарственных препаратов и снижать эффективность терапии. Для препаратов от давления это может иметь значение, поскольку при неполном или замедленном всасывании концентрация лекарства в крови снижается.
Источник
